Kerap Terjadi Saat Menjalani Puasa Berikut Tiga Gangguan Kulit Yang Bisa Terjadi

Puasa Ramadhan hukumnya wajib bagi umat Islam. Perintah ini tertuang dalam ayat 185 Surat Al-Baqarah Al-Qur’an.

Di sisi lain, ada beberapa aspek kesehatan yang perlu diperhatikan saat berpuasa. Salah satunya adalah kulit yang sehat.

Menurut dokter kulit dan seksolog Dr. Anindya Mariana SpDV

Banyak masalah kulit yang sering muncul saat berpuasa di bulan Ramadhan. Yang pertama adalah kulit kering.

Ini karena selama puasa, cairan dan kalori berkurang.

Penyebabnya adalah kurangnya cairan yang masuk ke dalam tubuh.

Dehidrasi dan puasa. Dehidrasi yang lemah dapat menyebabkan kulit kering.

“Pada dehidrasi, kulit kendur dan muncul lekukan kulit. Akibatnya kulit tampak bersisik, pecah-pecah dan gatal,” ujarnya dalam media briefing virtual di Med, Kamis (31 Maret 2022).

Selain itu, regenerasi kulit juga kurang baik, sehingga kulit lebih mudah mengelupas. Selain kulit, bibir seringkali sangat kering.

Bibir pecah-pecah dan kering sering terjadi saat berpuasa.

Rasa gatal dan nyeri terkadang muncul. Rasa haus saat puasa biasanya dikaitkan dengan menjilat bibir.

“Kebiasaan menjilati bibir itu tidak baik, bisa membuat bibir semakin kering. Air liur banyak mengandung enzim pencernaan, dan menjilati bibir bisa merusak kulit dan lapisan lendir pada bibir dan mengubahnya menjadi eksim,” dr. Anyindia.

Masalah kulit kedua adalah wajah terlihat kusam. Ini mempengaruhi dehidrasi atau kekurangan cairan yang terjadi selama puasa.

Mungkin juga karena Ramadhan banyak ibadah yang dilakukan di malam hari, seperti shalat Tahajud dan Sahur. Jadi Anda akan menderita kurang tidur.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gangguan tidur dapat mempengaruhi kesehatan kulit.

Akibatnya, penampilan kulit menjadi buruk dan kusam. Ia juga menambahkan bahwa kadar kolesterol dan lipid yang rendah juga dapat mengganggu skin barrier.

Baca Juga  Jadi Pilihan Metode Sunat Terkini Tidak Ada Alat Yang Menempel

Masalah ketiga adalah jerawat. Penyakit kulit ini juga terjadi pada orang yang berpuasa. Tapi bukan karena puasa.

“Padahal sarapan, budaya kita harus manis kalau puasa. Kalaupun kita langsung makan yang manis-manis, otomatis gula darah kita naik. Begitu hormon insulin naik, proses ini berperan dalam pembentukan jerawat,” ujarnya. . .meringkaskan.

Oleh karena itu, dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh selama berpuasa. Juga di bidang nutrisi dan nutrisi, yang selalu menjaga kesehatan kulit.